补脾止泻、益肾涩清银耳百合莲子羹 -

2015年02月25日17:11 编辑:传奇养生网

补脾止泻、益肾涩清银耳百合莲子羹

莲子中央绿色的芯,称莲子芯,含有莲心碱、异莲心碱哪家医院治疗癫痫病好等多种生物碱,味道极苦,有清热泻火之功能,还有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压。可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。

最近市场上有新鲜的百合卖, 所以买些回来煮了这款糖水。 在这样炎热的夏季, 来上一碗解暑又美容。 入冰箱冷藏后再食用, 口感更好。

成年人癫痫如何治疗呢材:银耳、百合、莲子、枸杞、冰糖

银耳百合莲子羹的操作步骤: 

原料备用。

银耳泡发。

去掉根部,撕成小块。

银耳放入锅内,倒入足够多的清水。

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莲子也用温水泡发。

莲子去掉内芯。

银耳煲一个半小时,加入莲子。

百合洗净,分成小片。

莲子软后,放入百合。

下入枸杞。

再煮15分钟左右即可熄火。

将煮好的长春治疗癫痫病的正规医院银耳羹放入冰箱冷藏后食用口感超级赞哟。

功效:补脾止泻、益肾涩清、养心安神等。

小贴士:

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。