常吃黑木耳 养颜减肥防血栓 防癌粗纤维 黄花菜木耳蛋羹 -

2016年04月07日22:27 编辑:老中医

  详细步骤

癫痫大发作的护理>  1、鸡蛋入碗打散,加凉开水或温开水入蒸锅蒸熟备用

  2、肉、水发木耳、黄花菜、葱切成末备用

  3、锅加油,葱、花椒粉爆锅,肉下锅炒匀

  4、黄花菜、木耳入锅翻炒小儿癫间治疗方法军海攻勊g>

  5、加糖添少许水略煮

  6、加蚝油、淋水淀粉

  7、做好的卤汁倒于鸡蛋羹上即可。

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  2、减肥清道防结石

  黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原,这两种物质能够促进胃肠蠕动,防止便秘,有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出,并且有利于胆结石、肾结石等内源性异物有一定的化解功能。对于初发胆囊炎和初发结石者,保持每天吃1-2次黑木耳,疼痛、吃奥卡西平还经常发作什么原因恶呕等症状可在2-5天内缓解。

  3、预防心脑血管疾病

  黑木耳含有维生素K和丰富的钙,镁等矿物质,能减少血液凝块,预防血栓等症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。黑木耳有活血抗凝的作用,有出血性疾病的人不宜食用。孕妇不宜多吃。正常人每天食用10―15g。