红豆是个宝排毒补血助你快速瘦身 红豆药用价值高,吃红豆好处多 -

2016年04月15日21:48 编辑:老中医

  红豆的食疗作用江西那家癫痫医院好

  红豆一般用于煮饭、煮粥、做赤豆汤之类。用于菜肴有“红豆冬瓜汤”等。由于红豆淀粉含量较高,蒸后呈粉沙性,而且有独特的香气,故常用来做成豆沙,以供各种糕团面点的陷料。

  红豆中含有多量对于治疗便秘的纤维,及促进利尿小儿癫痫可以自愈吗作用的钾。此两种成分均可将胆固醇及盐分对身体不必要的成分排泄出体外。

  红豆还含有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

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  红豆好处数不完

  红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿郑州治癫痫病哪家好、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿。

  另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物,在瘦腿上有很大效果。