春节胖三斤是怎么来的?我们不妨来盘一盘!

说起春节,我们国家最重要的传统节日,人们总会想起一个诅咒般的传言——春节胖三斤。回想过往,是不是在春节假期过后,感觉自己体重明显上升了呢?到底是什么原因导致自己变胖了呢?我们不妨来探讨一下。

1、吃得好

春节是一个阖癫痫病除了吃药治疗还有什么办法可以治疗家团圆,心心吃吃喝喝的节日,对于吃货来讲这就是年度终极盛宴。每家每户都会拿出自己最拿手的绝活,做出最丰盛的年夜饭,当然大鱼大肉自然是少不了了,在总结一年的生活时,时不时夹块香香的肉片犒劳自己,这便是我们变胖的真相之一了。

我们国家是个饮食文化大国,每逢节日都是大吃一顿的绝佳时机,水饺、粽子、月饼、元宵等等大家都不陌生,而春节则像是其他节日的升级版,会有一个持续半月左右的量食物展览,在这段时间,你甚至能把肉吃到吐,一般人很难在这样隆重欢喜的氛围中保持一颗想瘦的心。

2、动的少安徽癫痫病医院哪好>

过年虽然有很多准备工作,但基本上都是大人在忙活,年轻人们则更多时候会选择战略性装死。春节又恰逢在冬春交际,正是寒冷之际,几乎没有什么户外运动可作,所以躲在或有空调或有暖气的房间里就成了大多数人的选择,基本没有什么太需要运动的地方。

吃着高热量的食物,又缺乏足够的运动,脂肪迅速的堆积在体内,这也就成为了春节的第二个元凶。

3、睡的晚

河北治疗癫痫病最好医院 "text-indent:2em;text-align:left;">远离了工作和学习的疲惫,回到心心念念的家,一切开始变得舒适起来。躺在床上想着自己有大把的时间,怎么也睡不着,摸出手机刷刷微博看看剧,不知不觉已然深夜,实在熬不住了方才睡下。有这种情况的同学不妨对号入座,晚睡实在不是一个好习惯,这样做不仅会降低身体的抵抗力,还会影响身体的代谢能力,从而导致身体的脂肪堆积。

还有一种情况就是习俗性的熬夜,很多地方在除夕这天都会有熬夜的习惯,第二天一早还要走街串巷挨家挨户的去拜年,作为新年的狂欢完全可以理解,但是不得不说对身体伤害还是有的,建议大家如果要熬除夕夜的话,先养足精神在熬吧,这样会好受一点。

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4、想得少

说到这最后一条,到不是一件坏事。当我们春节回到家,感受到家庭和节日的氛围,会自然而然的把所有的不快抛在脑后,心情自然也跟着明媚起来,从而导致胃口和吸收能力都调动了起来,也可能会出现变胖的可能。

但如果心情好了,变不变胖又有什么关系呢?多抽一些时间回家看看,既能亲近和家人的关系,还能排解生活压力,不失为一种不错的养生方式。