泡脚后按摩效果更佳

泡完脚之后,可以自己按摩脚部,达到不同的效果。

推法:脚底板上正常人为什么突然会得癫痫?半部“人字形”下约一厘米处,为肾反射区。双手大拇指并拢,用力摁住该位置,往上推36次,至脚底为止。

功效:此法对、中气不足者,有一定的益处。

哈尔滨儿童癫痫病科医院>压揉法:脚底后跟内圆上方中间的位置,为反射区。双手大拇指按住该位置,用力压36次,压到有酸痛感为宜;再揉3到5分钟,至发热为宜。

功效:此方法对眼花、严重失眠者有帮助。

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刮法:用双手食指关节用力刮脚踝骨以下内外两侧36次,至有酸痛感为宜。

功效:对前列腺等疾病有一定帮助。

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民间有个说法:热脚,赛吃人参,富人吃补药,穷人就泡脚。这话是有科学道理的,现代科研已经证明:人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,泡脚时可以刺激这些反射区,促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能。