常刷牙竟能防痴呆 日常8个步骤有助预防老痴

检查胆固醇和血压水平,筛查糖尿病。研究表明:未经治失神性癫痫能完全治愈吗疗的糖尿病、高血压和高胆固醇患者其认知障碍症的发病率相当高。所以,从40岁起,人们就应该防治这类疾病。

锻炼塑形。癫痫是不是遗传才有的有研究表明,从四五十岁起就开始积极进行体育锻炼能起到预防认知障碍症的作用,其效果要优于其他措施。原因在于锻炼能降低血压、控制胆固醇水平西安治癫痫专业医院和生成新的脑细胞。

吃巧克力、喝绿茶。研究表明,经常饮用高浓度可可饮料的老年人在认知功能测试中的表现有了很大改进,沈阳癫痫病医院那比较好这是因为巧克力含有的类黄酮是一种强效抗氧化剂,它能在人体处于老年阶段时清除体内的有害分子和保护健康正常的分子。