夏季吃什么降火 10大食物吃完保证你降火滋补

  夏季吃什么降火?夏季到来,天气炎热,酷暑难耐,这个时候是最容易上火的时候,加上爱吃啤酒烧烤油炸当夜霄的人也越来越多,管不住嘴就管不了上火,更要注意降火啦。那么夏季吃什么降火呢?夏季清凉下火的10大食物排行,吃完保证你降火滋补。

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  蜂蜜

  甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食物!《本草纲目》上记载,蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效,是“健康长寿的妙药”。早上起床后扬州癫痫患者去哪家医院好喝一大杯温蜂蜜水,除了能帮你化解“夏热”之外,还能给你带来一天的甜蜜好心情呢!除此之外,如果你还因上火而导致嘴唇干燥或龟裂,也可以通过蜂蜜来补救哦!你可以在就寝前,把蜂蜜细心地涂抹在嘴唇上,渗透一会儿后再涂上护唇膏。几天后,嘴唇就可恢复柔嫩光滑。

<成都癫痫病医院那好p>   梨

  “夏热”的起因是春天里的空气干燥、湿度低,但是如果你身上出现了上火的迹象,那就说明你的新鲜水果和蔬菜摄入量还是不足哦!梨子是众所周知的降火水果,多吃梨对扑灭你的“火气”可是很有帮助的哦!济南儿童医院癫痫病p>

  黄瓜

  黄瓜夏季吃不仅爽口、清热、解暑,还能增进食欲。因为其中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢,糖尿病人食用黄瓜,血糖非但不会升高,甚至会降低。