尿酸高能吃洋葱吗

尿酸高是非常重要的一种疾病,目前我国的发病率也是非常高的,尤其是男性多于女性,人体正常的尿酸是要维持在一个正常的水平,如果尿酸偏高主要的引起原因有以下三个方面,一个是自身摄入的尿酸过多,二是体内自我调节产生的尿酸过多,三是嘌呤类物质的增加。

意见建议:嘌呤含量少或不含嘌呤的食品:精白米、玉米、精白面包、馒头、面条郑州癫痫病权威医院、通心粉、苏打饼干、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、莴苣、南瓜、西红柿、萝卜、山芋、土豆、泡菜、咸菜、龙眼、各种蛋类、牛奶、炼乳、麦乳精、各种水果及干果类、糖果、各种饮料包括汽水、各种油脂、杏仁、核桃、果酱等。从中可以看出,你所说的基本上嘌呤类含量都较低,因而可以食用。

湖北哪家癫痫医院好 1、多运动,一定不可以做剧烈的运动,以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动,以此减轻体重。

2、多喝水。最好喝苏打水、碱性水,至少是白开水,每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。西方人多以常饮苹果醋降低尿酸。不易浓茶、咖啡。

3、多吃素。但并非所有的素食都要多吃,多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜癲痫病能在工厂上班吗忌食菠菜,然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果,各种水果都是由碳水化合物组成的,让身体起到偏碱性有积极的作用,尤其多吃樱桃。

4、少吃肉。我为什么不说“不吃肉”呢?肉类当然是要吃一点的,动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的,也是人体所必需的,但一定要控制好量。佐佐木专家指出,海鲜、动物内脏、各种肉汤以及火锅是要陕西哪里能治癫痫病严格禁忌的。否则,无度饮食肉类,你会前功尽弃。

5、禁止饮酒。特别是啤酒,如果实在有酒瘾,可以适量喝点红酒。

6、养成每天或经常用热水泡脚的习惯,最好用能够自动加热的洗脚盆,每次不少于20分钟,不高于30分钟,能洗的全身微微出汗最好。在洗脚时,可以适当加点活血化瘀的中药。但是,痛风急性发作期严禁泡脚。