自制凉茶 夏季食疗的最佳选择

炎热的天气对人体的伤害不小,很多人都在寻找清热降火又进补的食物。专家告诉我们,这个时候不妨尝试自制凉茶,比外面卖的要干净、纯粹,不会掺杂太孩子难产会造成癫痫病吗多非中药因素,同时对于清凉进补也有不少好处。下面我们就一起来看看怎样自制凉茶。

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茶苦瓜干15克,蜂蜜1大匙。苦瓜干放入杯中,冲入300毫升开水,加盖闷泡约12分钟男的有癫痫病的能怀孕吗,加入蜂蜜调匀即可饮用。本茶能清热,降血压。苦瓜干清热退火,祛暑气,帮助体内毒素排出。