按摩四个穴位解决三伏天“夏打盹”中药大全

    

   俗话说“春困秋乏夏打盹”,入伏以来,气温进一步升高,湿度进一步加大,整个人明显容易感到困倦疲乏。建议大家除了要注意清淡饮食、适当、保证睡眠以外,按摩特定也是非常有用而且方便的提神方法。以下这四个穴位简单易找,您颠娴中医能治吗在困乏的时候立刻按摩就可以收到立竿见影的效果。

   1.百会穴

   贵阳那家医院治疗癫痫病好位于头顶正中的最高点,是手足三阳经及督脉阳气交会之处,按摩这里可以提神醒脑、升举阳气。

   用双手拇指或食指叠按于穴位,缓缓用力,有酸胀感为宜,持续30秒;同时可做轻柔缓和的环形按揉,反复5次。

   2除了癫痫发作时发抽,还有什么病会引起小宝宝发抽呀?.太阳穴

   位于眉梢与眼外角连线中点,向后约一横指的凹陷处,按摩此处不仅提神还可缓解头痛。

   用双手拇指或食指分别青少年轻度癲痫能治好吗置于两侧太阳穴,轻柔缓和地环形转动,持续30秒。此法适用于各种,但不可用力过度,感觉酸胀即可。按摩次数可多可少,可视大脑疲劳的程度调整。

   此养生穴位位于项部,枕骨之下,与风府穴(后发际正中直上1寸)相平。