换季当心天气变暖引发骨质疏松_常见疾病

    冬去春来,季节交替,天气逐渐转热,但空气中还带有较重的寒湿之气。一些市民贪图春光,提早换装,引发全身关节疼痛。近日来,膝、腰等关节骨质疏松患者明显增多。

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    骨质疏松不是老年人专利

    专家介绍,骨质疏松症是一种多因素疾病,它是骨成分和骨基质不断减少,导致骨骼变薄、脆性增生的一种疾病。骨质疏松症可分为原发性和继发性两类。原发性骨质疏松症主锦州癫痫病医院要是由年龄老化、停经等引起的,继发性则由疾病、药物、劳损等引起。

    合理饮食适当运动强健骨骼

    合理的饮食结构是预防骨质疏松症的前提,中、老年人要多吃一些奶类、豆类、新鲜蔬菜和水果。这类食品含钙、陕西癫痫病专治医院磷、蛋白质及维生素丰富,可弥补体内与骨代谢有关的物质不足。其次,要多晒太阳。阳光可把人体的皮下脂肪活性物质转变成维生素D,而维生素D能促进肠道钙质的吸收。此外,适当参加体育锻炼和体力活动,调节全身血液循环,可以缓解骨质疏松症状。

    专家提醒有明显骨质出现抽搐、眼睛上翻的现象,这是怎么回事?疏松症状的患者,应及时前往医院治疗。患者在进行药物治疗的同时,还要在医生指导下补充一定量的钙剂,“但钙剂不是补充越多越好,因为钙剂吸收过多,容易引起血钙溶度增加,发生钙质沉淀,继而引发机体某些部位结石。”