4大妙招让你上班丰胸两不误_男性保健

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  1、提臀收腹
  
  双腿分云南癫痫医院那家最好开站立,与肩膀同宽,提臀收腹,保持左腿拉直,双手自然放松、下垂,放在大腿根部,抬头挺胸,将力量集中在上,然后向前挺胸,将双臂往身后侧收,使上半身向癫痫病是否能治好后仰,并且保持脖子向后伸展,背部保持挺直。
  
  2、双手合十
  
  将湖北看癫痫的好医院双手合十,就像是做拜佛的动作,同时将两手臂向上提拉,然后向左侧移动到最大限度,再向右挪动到最大限度,反复做这个动作五次即可。