支招:维生素的正确选择_产品评测

 

  专家解答:

  由于保健维生素是复合维生素,价格又高,因此大多数人认为价格高的总比价格低的武汉癫痫病医院—就这家靠谱效果好,复合的总比单一的效果好,补得全面一点总比补一个方面的好。其实不然,服用维生素片要遵照“缺啥补啥”的原则。如果缺乏的是维生素C,就只需要补充维生素C,没有必要选择复合保健维生素。药用维生素与保健维生素的关系就好比普通牛奶和高杭州癫痫权威专科医院钙牛奶,但是如果你不需要那么多的钙,或者干脆吸收不了,多花钱反而会适得其反。

  价格并不是选择维生素的衡量“标杆”,如果是一日三餐营养不均衡,可以选择保健维生素。若只是为了治病,就应该选用药用维生素,因为药用拉萨治疗癫痫哪里最好维生素的生产和配方要经过国家有关部门审查,其主要用于和。而保健维生素无需经过实验,只是起到保健作用。所以,选择维生素应根据具体情况而定。

  需要提醒的是,维生素摄入量不要超过生理需要量。重复地补充维生素,有时松原市哪家医院治癫痫便宜还会产生副作用。日常生活中,还是应以从中获取天然维生素为最佳选择,比如吃3个橘子,一天所需的维生素C就都解决了。

(责任编辑:豆豆)