想不到山药竟然也有丰胸的效果_生活指导

  山药含有丰富的淀粉、多糖蛋白质、维生素等物质,对人体有很好的保健作用,吃山药可以丰胸,那么,山药怎么吃丰胸呢?下面我们来看看山药丰胸药膳。

  山药的丰胸方法

  1、美胸山药奶

  材料:优酪乳1瓶,山药粉适量,可以根据自己的口味调。

  做法:山药粉与优酪乳一起放入杯中搅太原去哪里治疗癫痫拌均匀即可。

  建议:可依个人喜好斟量加糖与白开水,适合自己就行了。

  2、山药蜜茶

  材料:山药粉20克、蜂蜜(量依个人喜好斟酌)。

  作法:山药粉20克,用慢火煮约3分钟,关火放置闷热5分钟,加入蜂蜜即可。

  山药含有氨基酸和丰富的维生素C和多种微量元素是促进分泌磁性激素,增加乳腺的生长发育的和再发育。

  3、山药苹果汁<兰州哪个医院治癫痫/strong>

  材料:山药粉15克、苹果1颗、鲜奶250cc。

  做法:苹果去皮切小块;山药粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可。

  建议:可依个人喜好斟酌加糖与白开水,如果喜欢吃苹果的话,也可以稍微多放点。

  4、山药芝麻糊

  材料:山药粉20g、芝麻粉120g、鲜奶250g、冰糖适量。

  做法:山药粉加入黑芝麻粉和鲜奶,以小火煮开搅兰州什么医院看癫痫好拌成糊,加入冰糖即可。

  日常丰胸方法

  1、正确穿戴胸罩

  胸罩不可过松或过紧,如果胸罩太大,起不到支托的作用,而太小会妨碍乳房的发育,合适的胸罩尺寸是测量自己的底围,即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗,冬天每周至少换二次,以保持乳房的清洁。

  2、沐浴健胸按摩

  沐浴时以莲蓬株洲治癫痫哪家医院比较好头冲洗胸部,使用温水,每次至少冲洗1分钟,促进胸腺发育,刺激血液循环。这样不仅能保持清洁,还能增加乳房的柔韧性,下垂。

  3、后按摩

  停经5天后,荷尔蒙比较旺盛,胸腺、相关细胞也比较活跃,这时候丰胸按摩效果比较不错。

  正确按摩:由上往下、由外往内。促进乳腺发育,增加脂肪体积存量以丰满胸部。

(责任编辑:彭志兴)