芦笋炒腊肠的做法,芦笋炒腊肠怎么做好吃养生菜谱

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  芦笋炒腊肠是一道非常简单的懒人菜,简单并不简约,食材有荤有素,红绿原发性癫痫能够治好么相配那是相当令人有食欲。

  主料:芦笋200g、腊肠150g。

  辅料:植物油20g、盐4g、鸡精3g。

  芦笋炒腊肠的做法沧州羊羔疯临床治疗方法

  1.准备好食材:腊肠在蒸饭时蒸熟,芦笋削净老皮洗净。

  2.将芦笋切适宜的段,腊肠切片。

  3.大火置锅倒适量水烧开。

  4.水沸时将芦笋放入焯1一2分钟立即捞出控水。北京哪家医院癫痫病治疗专业p>

  5.将芦笋滤干水分。

  6.中火置锅倒油。

  7.油六成热时将腊肠片放入煸炒稍出油(不要煸干.会发硬发柴不好吃)。

  8.再将芦笋入锅。

  9.快速翻炒几下,将盐(盐不宜多.癫痫吃什么药对身体伤害小因腊肠有盐味)鸡精放入.翻炒均匀即可起锅。

  10.盛盘…即可享用。

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